Как да се грижим за косата по време на сън? Нощният живот на вашата прическа

Нощта е изключително важно време за вашата коса. Това е времето, когато кичурите ви си почиват, се регенерират и растат. Вие можете или да подобрите, или несъзнателно да нарушите тези процеси. Знаете ли нещо за рутината за грижа за косата преди лягане, за да се насладите на страхотна и обемна прическа сутрин?

Можете да се погрижите за косата си и през нощта, като я предпазите от увреждане и й осигурите подхранване. Вижте как да го направите!

Нощният живот на косата

По време на сън в тялото ни протичат много процеси. Често не сме наясно с тях. Много от процесите протичат в скалпа ви, което прави възможно възстановяването, растежа и укрепването на косата. Не е изненадващо, че нощната терапия с масло за коса дава най-добри резултати. Косата има много натоварен живот през нощта. Това е времето, когато усвояването на хранителните вещества е най-добро и най-интензивно.

Наистина лесно е както да увредите, така и да регенерирате косата през нощта. Бъдете внимателни, защото не е трудно да съсипете кичурите си, докато спите. Направете всичко възможно да ги предпазите. Трябва да знаете какво се случва с косата ви през нощта и как да се грижите за нея по правилния начин.

Уврежда ли се косата през нощта?

Всяка вечер косата (не само тънката и крехка) е изложена на физическо увреждане, особено когато е дълга и склонна към заплитане или когато споделяте легло. Някой може случайно да откъсне, отскубне или скъса няколко от вашите кичури. Все пак можем и сами да си навредим, като късаме, дърпаме или несъзнателно оплитаме косата си – особено когато сме активни по време на сън.

Най-честите проблеми с косата, причинени от неуспешното предпазване на косата по време на сън, включват:

чупки по косата,
цъфтежи,
накъсване и крехкост на косата,
изскубана коса,
сухота и фриз ефект на кичурите.

Как да се грижим за косата си, докато спим?

Малко жени осъзнават важността на вечерната грижа за косата. Пропускаме рутинната грижа за косата преди лягане, защото подхранваме и възстановяваме кичурите си през деня. Би било ужасно обаче да пропилеем всички усилия, които полагаме ежедневно, поради липсата на защита на косата през нощта. Усилената грижа през деня и щетите през нощта нямат смисъл, това можем да кажем със сигурност.

Трябва да сте наясно с няколко правила, които ви предпазват от различни опасности, дебнещи през нощта:

Не трябва да спите с мокра коса, тъй като е по-податлива на накъсване.
Трябва да помислите за нощна прическа, която няма да заплита косата ви.
Нанасянето на масло за коса за допълнителна защита е страхотна идея.

Вързана или пусната – перфектната нощна прическа

Трябва ли да връзвате косата си преди лягане? Жените спадат в две групи – привърженици и противници на връзването на косата преди сън. И двата варианта имат предимства и недостатъци, които трябва да научите, преди да вземете решение за най-добрата прическа за сън.

Да спите с пусната коса е много по-безопасно, ако имате къса коса. В случай, че имате дълга коса, оставянето й пусната за през нощта завършва с възли и накъсвания, фриз ефект и наелектризиране или дори изтъняване. От друга страна, това решение има и плюсове – кожата си почива, регенерира се и се почиства, когато косата ви не е здраво вързана. Също така, въздушният поток е подобрен и като цяло се чувствате по-комфортно.

Спането с вързана коса е особено подходящо за жени с дълга коса. Фризьорите определено съветват да спите с вързана назад коса, защото по този начин предотвратявате образуването на възли и намалявате риска от увреждане. В резултат косата е по-гладка, по-малко къдрава и защитена от увреждане. Има обаче един недостатък. Когато сте със стегнато вързана коса, това означава отслабване на космената луковица, което може да предизвика загуба на коса.

Най-добрите прически преди лягане

Подходящата нощна прическа трябва да е достатъчно свободна, за да не отслабва космените луковици, и да не предизвиква усещането за стегнатост. От друга страна, тя трябва да е достатъчно стегната, за да предпази косата ви от физическо увреждане. Ето кои са най-популярните прически за сън, които определено ще ви накарат да се чувствате комфортно и ще предпазят косата ви:

висок, свободен кок на върха на главата,
свободна плитка на тила,
не твърде стегната плитка във формата на корона,
небрежна "отвяна от вятъра" версия на английската плитка.

Освен да знаете каква прическа да си направите, е важно да изберете правилните аксесоари, за да не съсипете кичурите. Предлагат се различни видове метални и пластмасови ластици, фиби и други твърди аксесоари. Меките връзки за коса без метални елементи и Invisibobble ластиците за коса са най-добрият избор. Можете също така да се опитате да използвате памучен шал или дълга лента, изрязана от стара тениска. Не забравяйте да поддържате всичко меко и деликатно.

Спането – ненадминатият фризьор

Има и друга полза от връзването на косата за през нощта, освен защитата от увреждане. Това е безупречен начин за оформяне на прическа и увеличаване на обема без необходимост от инструменти за топлинно оформяне. Ако не знаете как да направите вълни без топлинна обработка, време е да научите за естествените начини да накъдрите косата си и да й придадете обем. Всичко това, докато набавяне съня си за красота!

Къдрици и вълни - ролки за коса, мокри кърпички, меки ролки, памучна лента за глава принадлежат към джаджите, които ви позволяват да оформите косата си по време на сън без топлина. Усукването на влажни части от косата около меките аксесоари позволява на вашите кичури да изсъхнат и фиксира къдриците през нощта. Независимо от това, дори една обикновена плитка ще свърши работа, за да се насладите на прекрасни вълни сутрин. По-стегнатата плитка и по-малките ролки се равняват на по-изразени къдрици. По-плътните и порести елементи позволяват създаването на по-разхлабени плитки и съответно се получават изискани, романтични вълни на косата.
Увеличаване на обема – спането с вързана коса може да придаде обем на косата, без да я утежнява. Тайната се крие в правилната прическа, която е от решаващо значение за притежателките на фина коса – ниско пусната плитка лесно може да я натежи. Отпуснат кок на върха на главата е най-добрият избор, ако искате да повдигнете корените на косата си. Те ще бъдат фиксирани в тази позиция - така ще получите обемна прическа, след като свалите лентата сутрин. Прилагането на големи ролки в самите корени е друга чудесна идея, но те не са удобни за сън.

Терапия с масло за коса през нощта

Как да подобрим състоянието на косата си, докато спим? Най-лесният начин включва осигуряване на подходящи хранителни вещества, които са от съществено значение за регенерацията. Защитата от увреждания има значение, но не е най-важната. Ето защо трябва да прилагате терапия с масло за коса преди лягане.

Омасляването е домашна терапия, която не само предпазва косата ви от загуба на влага и увреждане, но също така я подхранва и я прави по-здрава. Омега мастни киселини, витамини, фитостероли и други подобряващи вещества, включени в натуралните масла, проникват в косата и нейните луковици, докато спите. На сутринта едно измиване ще свърши работа – силна, еластична, блестяща, копринено гладка и лесна за боравене коса ще се появи пред очите ви.

Защо терапията с масло за коса дава най-добри резултати, когато я оставите да престои в косата през цялата нощ? Маслата имат повече време за абсорбиране, не утежняват косата ви, действат на по-дълбоко ниво и създават защитен слой, който също предпазва от физическо увреждане.