Сърбящ скалп. Как да облекчим кожата си?

Дори около 75% от хората се притесняват от уморителен сърбеж по скалпа. Има два начина да за справяне с проблема – или да го игнорирате, или да се обърнете към правилната грижа за кожата. Ето най-добрите средства за сърбящ скалп.

Случва се кожата на главата да ви сърби и не можете да не я почешете. Усещането е наистина дразнещо и изглежда неуместно да го правите на обществени места, нали? Освен това чесането дава само временно облекчение. Шокиращо, проблемът засяга всеки втори човек. Ако и вие имате чувствителен скалп, тази статия е създадена за вас!

Чувствителен, сух скалп - симптоми

Кога разбирате, че трябва да се справяте с това неприятно състояние? Усещането за опъната кожа, която иска да бъде почесана, е очевидният симптом. Често е придружено от леко болезнени корени на косата и свръхчувствителност към различни фактори (продукти, горещ въздушен поток на сешоар, стрес, дори докосване на кожата). Високото ниво на чувствителност на скалпа обикновено се проявява чрез сърбеж. Кожата е изключително суха, опъната, лющеща се и зачервена, въпреки че е трудно да се каже поради скалпа, покрит с коса. Всички тези елементи могат да предизвикат пърхот и косопад.

Сърбежът по скалпа е сигнал

Сърбежът по скалпа не е просто проблем, от който трябва да се отървете. Това е сигнал от вашето тяло. Подобно на сухата опъната кожа на лицето, това ви уведомява, че защитната бариера е слаба. Малко хора знаят, че скалпът (заедно с кожата на лицето и ръцете) е най-изложен на появата на свръхчувствителност.

Как да разтълкуваме от скалпа? Раздразнената кожа на главата означава, че й липсва достатъчно влага и естествена липидна защита (която всъщност лесно се възстановява чрез третиране с масло за коса). Това е знак да започнете да действате – крайно време е да посветите повече време и грижи на скалпа си.

Как да преминем към грижата против сърбеж за скалпа?

Идентифицирането на причината за сърбящия скалп е ключова задача. Сухотата, усещането за опъната кожа и лющенето са сред нежеланите последици от ежедневните ни навици (често несъзнателни). Може да е свързано с някакво заболяване, предизвикано от външни фактори, но често е резултат от нашата небрежност или невежество в ежедневната грижа за косата.

Ако успеете да откриете причината за сърбящия си скалп, ще бъде по-лесно да изберете правилния път в грижата за косата. Намирането на директния източник на проблема винаги е по-ефективно, отколкото да следвате някои произволни съвети и препоръки.

Най-честите причини за сърбеж по скалпа

Има много причини за сърбеж по скалпа. Има някои, за които не можем да направим много, напр. UV радиация (слънчева светлина), токсини (замърсяване на околната среда), смразяващ студ, топлина, дъжд (атмосферни условия). От друга страна можем да се предпазим от тях.

Освен това има и причините за свръхчувствителния скалп, с които можем да се борим, напр. чрез промяна на хранителните навици (балансирано и здравословно хранене), избягване на стресови ситуации. Малко хора знаят, че носенето на тесни шапки или каски също може да причини сърбеж на скалпа. Все пак повечето проблеми, свързани със скалпа, са резултат от неправилна рутинна грижа за косата.

Ето най-популярните грешки, причиняващи сърбеж по скалпа:

прекомерно миене и използване на грешни продукти, напр. груби шампоани, които разкъсват естествената защитна обвивка на скалпа
топлинно оформяне, сушене със сешоар с прекалено горещ въздушен поток, което води до дразнене на скалпа
прекомерна употреба на (особено стилизиращи) продукти, които се натрупват върху скалпа, предизвиквайки раздразнения
измиване с твърда хлорирана и гореща вода, без изплакване на всички остатъци от шампоан

Очевидно сърбежът може да е симптом на заболявания на скалпа като псориазис и екзема. Те са трудни за премахване без помощта на специалист, така че посещението при дерматолог или трихолог е най-добрата идея.

Основното правило: БЕЗ ЧЕСАНЕ!

Основната и пряка причина за сърбящия скалп е хроничното дразнене, което ни кара да искаме да получим известно облекчение чрез докосване и чесане на кожата. Съжалявам, но не трябва да го правите! Почесването на скалпа носи временно облекчение, а след това предизвиква още по-силни раздразнения. След това скалпът сърби повече... и това е ситуацията на порочния кръг. Ето защо трябва да направите всичко възможно да се въздържате от докосване на кожата. Как иначе да донеса малко облекчение тогава?

10 съвета за грижа за сърбящия скалп

Първоначално трябва да приложите тези основни правила за грижа за сърбящия скалп, за да намалите сухотата, усещането за опъната кожа и раздразненията.

Сменете шампоана си с такъв, съдържащ естествени нежни съставки.
Опитайте се да не миете косата си прекалено много и винаги използвайте хладка вода.
Оставете косата си да изсъхне естествено без сешоар.
Намалете топлинното оформяне, пяните, лаковете за коса и т.н.
Обогатете диетата си с масла и зеленчуци.
Използвайте масла и в грижата за косата си.
Прецизно изплакнете косата, дори два пъти.
Защитете скалпа от слънчева светлина, токсини, топлина.
Позволете на косата си да диша (тесни шапки и вдигнати коси – не).
Не се отнасяйте към четката си като към инструмент за драскане, разресвайте косата си внимателно.

Облекчения за сърбеж по скалпа

Как да намалите сърбежа на скалпа с домашни средства и бързо да донесете облекчение? Разгледайте най-добрите методи.

Зехтин и сода за печене - смесете 2 лъжици сода за хляб с чаена лъжичка зехтин и достатъчно вода, за да направите паста. Втрийте сместа в скалпа (по-лесно се нанася след навлажняване на косата) и оставете да действа 10-15 минути. Изплакнете добре.
Маска с авокадо и банан – скалпът ви обожава хранителни вещества и мазнини, на които са богати двата плода. Смесете 2 банана и 1 авокадо, нанесете върху корените на косата и оставете да действа около 30 минути. След това изплакнете добре.
Изплакване с ябълков оцет - оцетът е отличен борец срещу сърбежа. Смесете половин чаша оцет със същото количество вода, използвайте за изплакване на косата и масажирайте скалпа. След 15 минути изплакнете отново, като този път използвате чиста вода.
Американски хамамелис - използвайте естествен хидрозол от хамамелис и дестилирана вода; смесват се в съотношение 1:2 и се втриват в скалпа. Масажирайте няколко минути, оставете за известно време и изплакнете обилно.
Лечение с масло от чаено дърво - смесете нежно базово масло, напр. зехтин, арганово, бадемово или масло от жожоба с 15 капки етерично масло от чаено дърво. Нанесете сместа върху скалпа и я оставете за около час. Накрая измийте добре косата.
Гел от алое вера върху косата - купете го от аптеката, но най-добрият е извлечен от пресни листа от алое. Втрийте гела в скалпа и оставете да действа поне 30 минути. Изплакнете добре с хладка вода.